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Regenbogen-Shake

Arbeitszeit 30 mins
Gesamtzeit 30 mins
Course Getränke, Vegetarisch
Portionen 6 Portionen
Kalorien 261 kcal

ZUTATEN
  

Zutaten für die rosa Schicht:

  • 1 Banane
  • 100 g Joghurt
  • 100 g gefrorene Himbeeren
  • 30 ml Wasser

Für die gelbe Schicht:

  • 1 Banane
  • 100 g Joghurt
  • 120 g gefrorene Mangostücke
  • 30 ml Orangensaft

Für die grüne Schicht:

  • 2 Bananen
  • 100 g Joghurt
  • 1 Handvoll Spinat
  • 200 g gefrorene Ananasstückchen
  • 30 ml Wasser

Für die dunkelrote Schicht:

  • 1 Banane
  • 100 g Joghurt
  • 100 g gefrorene Heidelbeeren
  • 150 ml Wasser oder Saft

Für die pinke Schicht:

  • 1 Banane
  • 100 g Joghurt
  • 1 kleine, vorgekochte Rote Bete
  • 100 g gefrorene Erdbeeren
  • 30 ml Wasser oder Saft

Zubereitung

Für jede Schicht jeweils die Zutaten in einem Mixer fein pürieren. Mit
der rosa Schicht beginnen und wie in der Zutatenliste fortfahren.
Nach jeder Schicht den Mixbehälter ausspülen, damit die Farben sich nicht vermischen. In Gläser schichten und servieren.
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