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Rezept des Monats März 2021

Rezept Bärlauchsuppe

Bärlauchsuppe

ZUTATEN
  

  • 1 Zwiebel
  • 600 g Kartoffeln
  • 180 g Bärlauch
  • 1 EL Olivenöl
  • 700 ML Gemüsebrühe
  • 1 Prise  Zucker
  • Salz, Pfeffer

Außerdem:

  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Süßkartoffelchips
  • 2-4 TL Olivenöl

Zubereitung

1. Zwiebel und Kartoffeln schälen und grob in Würfel schneiden. Bärlauch abbrausen, trocken schütteln, verlesen und grob hacken.
2. Das Öl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel, sowie  Kartoffelwürfel bei mittlerer Hitze 3 – 4 Minuten andünsten. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und die Sahne angießen. Den Zucker und die Hälfte des Bärlauchs zur  Suppe geben und alles etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. gelegentlich umrühren.
3. Den restlichen Bärlauch zufügen, den Topf vom Herd  nehmen und die Suppe bis zur gewünschten Konsistenz pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Die Sonnenblumenkerne in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett rösten. Die Suppe auf vier Teller verteilen, mit den  Sonnenblumenkernen, den Süßkartoffelchips und Olivenöl  garnieren.
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